宜章新网站讯（记者 李云 通讯员 刘利燕）近日，县妇幼保健院组织工作人员走进五岭镇沙坪中学，开展以“点亮未来 从关爱未成年开始”为主题的青春期健康教育知识讲座，为该校学生送上实用、专业的青春健康教育课。

讲座现场，妇幼保健院医师详细介绍了青春期生理发育的基本规律、身体变化特征、日常保健与卫生护理等内容，引导学生正确认识、坦然接纳自身成长变化，养成科学、健康的生活习惯与卫生习惯。

在心理健康知识讲解环节，工作人员针对青春期学生常见的情绪波动、学习压力、人际交往困惑等问题，进行细致分析与科学引导，并现场讲解正确识别情绪、管理情绪、舒缓压力的有效方法，帮助大家树立积极乐观的心态，提升心理调适能力，以更健康的状态面对学习与生活。

五岭镇沙坪中学学生杨鸿宇说：“通过今天的专题讲座，我更加清晰地了解了青春期身体和心理的变化，也学会了如何更好地关爱自己、调节情绪，许多以前困惑的问题都找到了答案，对今后的成长也更有信心了。”

此次活动的开展进一步加强了学校健康宣教工作，提升了学生的自我保健与心理健康意识。下一步，县妇幼保健院将持续开展健康科普进校园活动，深化医校协同，为青少年健康成长筑牢坚实保障。