12月气温进一步下降，呼吸道传染病进入发病高峰季节，为确保广大市民的健康与安全，12月5日，宜章疾控中心发布温馨提示，提醒大家在加强防寒保暖的同时，需注意防范流行性感冒、水痘、诺如病毒感染等冬季常见疾病以及非职业性一氧化碳中毒的发生。

一、流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是由流行性感冒病毒感染引起的急性呼吸道传染病，其主要通过呼吸道飞沫、直接或间接接触传播。

主要症状：高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

防病提示：

（1）接种流感疫苗是预防流感最有效的防控措施之一。建议广大市民，尤其是儿童、老年人、医务人员等重点人群在无禁忌证的情况下及时接种流感疫苗。

（2）养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播。外出时规范佩戴口罩，养成勤洗手的习惯，保持室内空气流通。

（3）室内人群密集场所建议科学佩戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。

（4）如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

二、肺炎支原体感染等其他呼吸道传染病

冬季是呼吸道传染病的高发季节，存在流感、新冠与肺炎支原体感染、腺病毒感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病叠加流行风险。

主要症状：发热、咳嗽、流涕等。

防病提示：

（1）注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

（2）流行高峰期应避免去人群密集场所，避免接触呼吸道感染患者，必要时佩戴口罩。身体不适时及时就医，特别是症状较轻的病人应及早到医院就诊，避免发生交叉感染。

三、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，具有潜伏期短、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期，易引起聚集性疫情。

主要症状：腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。

防病提示：

（1）保持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物前应当用肥皂和流水正确规范洗手。

（2）注意个人饮食卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果彻底洗净，不吃生的或者半生的食物，特别是贝类等海、水产品要煮熟煮透。

（3）患者要居家休息，至少休息到症状完全消失后3天，期间尽量不要与其他家庭成员近距离接触，特别是不要与老人和幼儿接触。

（4）做好居家环境的清洁消毒，定期开窗通风。患者的呕吐或者腹泻物，用有效期内的含氯消毒剂对呕吐物或者粪便污染的环境进行规范消毒。

（5）学校、托幼机构严格因病缺勤登记，落实晨午检制度，发现有类似症状的患者，应嘱其及时前往医院就诊。

四、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的以皮肤黏膜皮疹为主要表现的急性呼吸道传染病。主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触感染，传染性强。人群普遍易感，其中以5岁以下儿童居多。

主要症状：可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒。1～2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

防病提示：

（1）注意个人卫生。勤洗手，注意手部卫生，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液认真洗手。

（2）环境通风，减少聚集。注意勤开窗、多通风，尽量不去人员密集、空气不流通的场所。

（3）接种疫苗。接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。

（4）及时就医。托幼机构、学校等集体单位应加强晨午检和因病缺课登记追踪工作，发现疑似患者应及时通知家长将其带至医疗机构就诊。水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人。隔离期为水痘疱疹全部干燥结痂，或不少于发病后一周。

五、流行性出血热

流行性出血热是一种由汉坦病毒引起的自然疫源性疾病，以青壮年为主，农村多于城市，最主要的传染源是鼠类。

主要症状：发热、出血和肾脏损害。典型表现有“三红”：颜面红、颈部红、上胸部红；“三痛”：头痛、腰痛、眼眶痛。典型病例一般会经历发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期和恢复期。

防病提示：

（1）防鼠灭鼠。这是预防流行性出血热的关键措施。可通过使用粘鼠板、堵塞鼠洞、投放毒饵、设置防鼠板和铁丝网等方法来防止老鼠进入室内。同时，应定期清理垃圾，减少鼠类栖息场所。

（2）接种疫苗。流行区16~60岁人群，尤其是户外劳动者和从事汉坦病毒实验研究的人员，可接种双价灭活疫苗。

（3）个体防护。避免在野外荒草地上坐卧、露营。在野外或可能接触鼠类污染环境的场所工作、活动时，应佩戴口罩，穿长袖长裤、戴手套等，避免皮肤直接接触。在野外生产劳作或活动时，不要直接用手抓鼠或接触其粪、尿；处理死鼠时应使用工具或戴手套，不能直接捡拾。

（4）食品、环境卫生。妥善保存食物，防止鼠类污染，不吃被鼠类啃咬过的食物。不在不卫生的小饭馆就餐；不吃生冷食物或被鼠类排泄物污染的食物、水和饮料等。做好室内外环境卫生，尤其寄宿制学校，注意床下堆放杂物和食品、生活垃圾日产日消、及时清除积存垃圾。

六、非职业性一氧化碳中毒

非职业性一氧化碳中毒源于日常生活中含碳物质燃烧不充分而释放的一氧化碳(CO)，该气体经呼吸道吸入后与血红蛋白紧密结合导致组织缺氧，从而引发中毒症状。我县12月份为此类中毒事件高发期。

主要症状：头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、四肢无力等症状，严重者出现深度昏迷、四肢厥冷，口唇、面色苍白或紫绀，大汗、体温升高、血压下降、呼吸抑制等。

预防要点：

（1）选择正规厂家生产的、质量合格的热水器，定期对燃气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现破损、锈蚀、漏气等问题应及时更换。冬日洗澡时浴室门窗不要紧闭，洗浴时间也不宜过长。

（2）不要在密闭室内吃炭火锅、点燃炭炉，或燃煤取暖。确需要用时，须确保周围空气流通。

（3）不在通风不良的室内、车库、地下室等长时间使用燃油发电机，不要开启空调在车内睡觉。

（4）有条件的家庭可在家中安装一氧化碳报警器。

中毒应对：

（1）轻度中毒时，应立马开窗通风或到室外空气新鲜处，一段时间后症状若无缓解，要迅速送往医院治疗。

（2）中毒、重度中毒时，应立即熄灭火源，开窗通风。拨打120急救电话，在保证自身安全的前提下，尽快将病人移到空气清新、通风良好处，使其平卧，保持安静休息；解开昏迷病人衣领，保持呼吸道通畅；同时要注意保暖，防止并发症的发生。有条件的应尽快让患者吸氧。对于出现呼吸和心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和胸外按压，同时迅速转入医院进行抢救治疗。