亲爱的全县高三、初三毕业生、尊敬的家长朋友们：

为守护学子身心健康，引导学子平稳应对考后阶段、平安度过暑期、理性规划升学，宜章县教育局特此致信，向全体考生和家长作如下温馨提醒：

一、调适身心状态，向阳迈步成长

中高考只是青春成长的一次历练，绝非定义人生的最终答卷。希望同学们放下焦虑纠结，合理规划暑期作息。坦然接纳结果，感谢努力没有放弃的自己，相信普通升学、单招、专升本、职高就读、职业技能成才等适配自己的路径就是实现人生价值的最优路径。拒绝熬夜习惯，杜绝沉迷游戏等放纵行为。坚持适度运动、多阅读、多陪伴家人，遇到情绪困扰及时向父母、老师倾诉疏导，以饱满状态迎接人生新阶段。也恳请家长树立科学理性的成才观。摒弃盲目攀比心态，少一分苛责与焦虑，多一分包容与鼓励。多倾听孩子内心想法，多给予孩子温情陪伴，帮助孩子接纳自我、放平心态，从容面对考试结果，以豁达、平和的姿态迎接人生新的挑战。

二、紧绷安全防线，平安欢度假期

（一）严防溺水。考生严守防溺水“七不”，会自保、会科学求助。家长落实“知去向、知同伴、知内容、知归时”监护要求，全程掌握孩子外出动态，坚决杜绝野泳。

（二）警惕骗局。“内部指标”“花钱补录”“改分录取”等全是诈骗。请考生和家长妥善保管准考证、填报密码等隐私，不点陌生链接、不碰非官方填报系统，所有录取信息以省教育考试院、县教育局、学校官方通知为准，可疑情况致电宜章县考试院0735-3758350核实。

（三）严守交规。不无证驾摩电、不酒驾超速，骑行全程戴头盔，拒乘黑车。出行提前告知家长行程，全程保持手机畅通。

（四）谨慎兼职。入职前收押金、培训费等全是诈骗，通过正规平台求职，不去偏僻地点面试，家长做好甄别守护。

（五）自律居家。规范使用水电燃气，熟悉逃生通道，不吃变质“三无”食品，远离网吧酒吧等复杂场所，不酗酒滋事、不夜不归宿，严守自律底线。

三、理性填报志愿，从容筑梦未来

志愿填报是人生重要的方向选择，关乎后续学业与职业发展。希望同学们结合自身位次、兴趣特长与职业规划，提前查阅官方招生政策、院校专业详情，多和师长沟通听取建议，结合实际理性决策，不盲目跟风择校。也恳请家长做好参谋而非决策者，充分尊重孩子意愿，不强行包办志愿。 请相信，所有脚踏实地的努力都不会被辜负，每一条适合自己的道路都能绽放光彩。

祝愿全体学子前程似锦，各位家长阖家安康！

宜章县教育局

2026年6月22日